25 Senaman Perut (sumber dari Kevin Zahri )

Assalamualaikum semua, 


Hari saya ingin berkongsi tentang senaman perut yang sangat mudah bagi yang sibuk berkerja di pagi hari hingga la pentang hari, time malam boleh la buat senaman ringan yang boleh keluarkan peluh tu..Bagi orang yang berkerja sepenuh masa sesuai dengan 25 senaman perut, bagi orang yang masalah perut buncit, masalah berat badan boleh la buat senaman ni.. senaman ini boleh buat dirumah sahaja.. mudahkan..kalau tiada masa untuk berjogging di luar sana, anda boleh la cuba senaman ini di rumah.         Selamat Mencuba ye!! 


kalau ingin tengok video 25 senaman perut - sumber dari Kevin Zahri .. korang boleh la klik la kt link bawah ini.. 

              http://kevinzahri.com/blog/video/25-senaman-perut


comment jangan xcomment ea ... =)

Comments

Popular posts from this blog

Supplement Untuk Kerap Senggugut

Tips Kecantikan : Kenali Kedudukan Jerawat Anda dan Puncanya

Collagen Powder Shaklee adalah suplemen kolagen yang hebat